蹦極（Bungee Jumping），也叫機(jī)索跳，白話叫笨豬跳，是年輕人喜歡的一項(xiàng)非常刺激的戶外休閑活動(dòng)。國(guó)內(nèi)哪里有蹦極的地方呢？一起來(lái)看看吧。

　　澳門塔蹦極

　　穿上特制服裝，在233米高，通過(guò)兩條鋼絲牽引，以自由落體形式“飛”到地下，時(shí)間僅為20秒左右。這個(gè)蹦極畏懼世界排名第二，喜歡刺激的朋友快來(lái)試試~

　　北京十渡蹦極

　　1997年5月中旬，在北京房山十渡風(fēng)景區(qū)的八渡麒麟山的懸崖上建成了國(guó)內(nèi)首家蹦極跳臺(tái)，距水面高度48米。1998年4月下旬，在其旁又興建了一座55米高的跳臺(tái)。

　　三峽蹦極

　　它的高度為61米，是目前為止全國(guó)峽谷中最高的蹦極跳臺(tái)。周圍風(fēng)景秀麗，據(jù)三峽大壩約三十公里，緊靠風(fēng)景秀麗的下牢溪，與三游洞僅一橋之隔。

　　黃河蹦極

　　位于鄭州孤柏渡，高度是80米，腳下是奔流的濤濤江水。

　　大連老虎灘蹦極

　　是我國(guó)第一個(gè)以海邊懸崖為支點(diǎn)的蹦極跳，高度為58米。

　　重慶銀塔山統(tǒng)景蹦極

　　西南第一跳。位于瑰麗麒麟的銀塔山腳下，山街水吻的溫塘河畔。蹦極塔高28米，懸崖高30米，跳臺(tái)至水面58米。

　　蹦極前應(yīng)該注意：

　　1、在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風(fēng)力很大，會(huì)影響你彈跳的方向，帶來(lái)不安全因素。如果當(dāng)?shù)卦谙掠辏�或最近一段時(shí)間經(jīng)常下雨，繩子可能受潮，也會(huì)造成安全隱患。

　　2、飲酒后不要參加蹦極活動(dòng)。

　　3、如果繩子看起來(lái)磨損得厲害，不要進(jìn)行蹦極。繩子有使用期限，超出期限必須更換。一些蹦極點(diǎn)的管理者可能使用超出期限的繩子。

　　4、凡是有心、腦病史的人不能參加。

　　5、凡是深度近視者要慎重，因?yàn)橛彩奖臉O跳下時(shí)頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。

　　6、著裝要盡量簡(jiǎn)練，合身，不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物。